Vi börjar med en inspirerande föreläsning om löpteknik och löpningens grunder. Hur ska man löpträna? Vad är löpteknik och hur kan man jobba med den? Hur kan man träna för att minska skaderisken?
Efter föreläsningen snörar vi på oss löparskorna för att praktiskt prova på det som vi precis pratat om. Passet anpassas så att alla kan delta efter sin förmåga.
Beräknad tidsåtgång för hela tillfället är ca 2 timmar.
Kontakta oss för tidsbokning eller frågor: info@magnusj.com