Individuell coaching

Ett nära samarbete mellan tränaren och den aktiva där balans mellan belastning och återhämtning är i fokus. Träningen utformas med en kombination av variation och specificitet med rätt pass planerat vid rätt tillfälle. Bland gamla och nuvarande kunder finns allt från nybörjare till de som tagit SM-medaljer i seniormästerskap och kvalificerat sig till Ironman på Hawaii.

Magnus.J Coaching erbjuder

  • Individuellt anpassat träningsprogram som utformas detaljerat utifrån dina förutsättningar och mål inom triathlon, simning, cykling eller löpning
  • Varje träningspass (inkl. styrketräning) beskrivet i detalj med intensitet, duration, typ av pass, fokusområden osv.
  • Träningsplanering, tävlingsplanering, periodisering och utvärdering av genomförd träning
  • Nytt detaljerat träningsschema var 14:e dag
  • Rådgivning med målsättning, materialval, kost etc.
  • Gränsfri kontakt via sms och mejl under träningsperioderna
  • Telefonkontakt/avstämning vid ett tillfälle under varje månad
  • All träning planeras, registreras och utvärderas i Trainingpeaks
  • Snygg och snabb badmössa
  • Ingen uppsägningstid eller bindningstid
  • Från nybörjare till elit
  • Under första månaden tillkommer en startavgift

Pris: 1695 kr / månad
(plus 1000 kr startavgift)

 

Kontakta mig för uppstart eller frågor

 

 

Tveka inte, utan låt mig få hjälpa dig att nå just ditt mål!