Ett nära samarbete mellan tränaren och den aktiva där balans mellan belastning och återhämtning är i fokus. Träningen utformas med en kombination av variation och specificitet med rätt pass planerat vid rätt tillfälle. Bland gamla och nuvarande kunder finns allt från nybörjare till de som tagit SM-medaljer i seniormästerskap och kvalificerat sig till Ironman på Hawaii.
Magnus.J Coaching erbjuder
Individuellt anpassat träningsprogram som utformas detaljerat utifrån dina förutsättningar och mål inom triathlon, simning, cykling eller löpning
Varje träningspass (inkl. styrketräning) beskrivet i detalj med intensitet, duration, typ av pass, fokusområden osv.
Träningsplanering, tävlingsplanering, periodisering och utvärdering av genomförd träning
Nytt detaljerat träningsschema var 14:e dag
Rådgivning med målsättning, materialval, kost etc.
Gränsfri kontakt via sms och mejl under träningsperioderna
Telefonkontakt/avstämning vid ett tillfälle under varje månad
All träning planeras, registreras och utvärderas i Trainingpeaks