FJÄLLÄGER 28/6 – 1/7 2018

På fjället mår du bra. Under den stora himlen är det du och de vidsträckta vyerna. Ja, och dina sköna träningskompisar så klart. Trailrunning Swedens fjälläger i Sälen betyder lustfylld löpning, go trötthet och grymt häng! Du får testa nya träningsformer som myrintervaller och orientering, du blir trött, skitig och – framför allt – glad.

Orientering ja. Det är dags att göra upp med minnena av skolorienteringarna i hällregn en gång för alla. Passet som vi kör med karta och kompass rakt ut i den vackra fjällterrängen, är ofta det mest uppskattade på lägret. ”Jag trodde aldrig att jag kunde klara det här, och jag hade inte en aning om att det var så här kul!”, som en deltagare utryckte sig i somras.

Vi bor kungligt i Olarsgårdens fräscha hotellrum och får all mat serverad på bordet

Datum och plats

28/6 – 1/7 2018, Sälenfjällen

Antal Deltagare

Maximalt 30 personer.

Träningen
Träningspassen anpassas till din träningsbakgrund och ambitionsnivå. Du behöver inte vara en duktig löpare för att vara med, men vi rekommenderar att du är bekväm med att springa minst 7-10 km i lugnt tempo. Vi kommer att köra sex gemensamma träningspass (ett pass torsdag och söndag, samt två pass fredag och lördag). Underlag, intensitet och längd på passen varieras. Du kommer att få springa på kalfjället, i fjällmyrar och på skogsstigar. Vi springer lugnt på flera pass, men det blir även intervallträning och löpskolningsövningar. Ett pass kör vi obanat med karta och tar trailträningen till en ny nivå.

Vad ingår?

• Boende i dubbelrum på Olarsgårdens 4-stjärniga fjällhotell
• Helpension med frukost, lunch och middag
• Sex kvalitativa ledarledda träningspass
• Teoretisk kurs i kartläsning för traillöpare
• Personlig löpteknik-analys med filmning
• Slutstädning + sänglinne

Kostnad & anmälan

4 295 kr/person. Kortbetalning (Visa eller Mastercard) görs direkt via anmälningssystemet och anmälan är bindande. 1 500 kr av anmälningsavgiften utgör en bokningsavgift. Vid skada eller sjukdom återbetalas anmälningsavgiften, exklusive bokningsavgiften, mot uppvisande av giltigt läkarintyg.

Anmälan till lägret öppnar 1 november 2017 klockan 20.00. Anmälan är öppen tills lägret är fullbokat. Därefter upprättas en reservlista.

Vi kommer att behöva transportera oss med bil till några av passen, om du har möjlighet att använda din bil vid de tillfällena så meddela det i anmälan. Du ersätts då i efterhand för körda mil under lägret.

Frågor

E-post: info@trailrunningsweden.se